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Quanto spendi in alcol? Calcola il costo dei tuoi drink
Uno spritz con gli amici, una birra la sera, un calice di vino a cena: presi uno per uno sono piccole spese, ma sommati per un anno diventano una cifra importante. Inserisci quanti drink bevi in una settimana tipo e scopri quanto spendi, quante unità alcoliche sono e cosa diventerebbe il risparmio se ne bevessi qualcuno in meno.
I calcoli avvengono nel tuo browser: i numeri che inserisci non vengono inviati né salvati.
Il drink come unità di misura
Per il calcolatore un drink è un bicchiere di qualsiasi bevanda alcolica: una birra, un calice di vino, uno spritz, un cocktail, un amaro. È il modo più semplice per contare: basta pensare a una settimana tipo e a quanti bicchieri hai bevuto, e a quanto li hai pagati.
I drink però non sono tutti uguali. Per confrontarli si usa l’unità alcolica dell’Istituto Superiore di Sanità: 12 grammi di alcol, la quantità contenuta in una lattina di birra da 330 ml, in un bicchiere di vino da 125 ml o in un bicchierino di superalcolico da 40 ml. Il calcolatore usa questi valori:
| Drink | Quantità di riferimento | Unità alcoliche |
|---|---|---|
| Birra al bar | media da 0,4 l al 5% | 1,3 |
| Calice di vino | 125 ml al 12% | 1 |
| Spritz o aperitivo | prosecco e bitter | 1,1 |
| Cocktail | con 5 cl di distillato al 40% | 1,3 |
| Shot, amaro o superalcolico | bicchierino da 40 ml | 1 |
| Birra o vino a casa | lattina da 330 ml o bicchiere da 125 ml | 1 |
Le unità di un drink si calcolano dai millilitri e dalla gradazione: millilitri × gradazione × 0,789, la densità dell’alcol, diviso 12. Una birra media da 0,4 litri al 5% contiene circa 16 grammi di alcol, cioè 1,3 unità; un cocktail con 5 cl di distillato al 40% più o meno lo stesso.
Quanto costa un’abitudine
Esempio. In una settimana tipo: due birre al bar da 5 €, due calici di vino da 6 €, uno spritz da 7 €, un cocktail da 10 € e due birre a casa da 1,20 €. Sono 8 drink e 41,40 € a settimana, cioè circa 179 € al mese e 2.153 € all’anno. In dieci anni fanno 21.528 €.
Il costo medio di un drink è di 5,18 €, e le unità alcoliche sono 9 a settimana, in media 1,3 al giorno.
Quello che pesa di più non è la quantità ma il posto in cui bevi: al bar paghi il servizio, l’affitto del locale e il ghiaccio, a casa solo la bevanda. Tre cocktail a settimana al bar costano circa 1.560 € all’anno; tre bicchieri di vino o birra a casa circa 187 €.
Il risparmio, investito
Il calcolatore immagina di versare ogni mese quello che risparmi in un investimento con un rendimento costante, come in un piano di accumulo. Nell’esempio, con un drink in meno su due risparmi 90 € al mese: investiti per 10 anni al 5% annuo diventano circa 13.929 €, per 20 anni circa 36.870 €.
Il rendimento non è garantito e i mercati salgono e scendono: il numero serve a dare un’idea del costo opportunità, cioè di quello a cui rinunci ogni volta che spendi. Per mettere ordine in tutte le spese prova il calcolatore del budget.
Idee per spendere meno
- Alterna con un analcolico: acqua, una bibita o un cocktail analcolico tra un drink e l’altro dimezzano conto e unità alcoliche.
- Scegli l’aperitivo a casa qualche volta, invitando gli amici: la serata costa una frazione.
- Decidi prima quanti drink berrai e quanto vuoi spendere, invece di ordinare giro dopo giro.
- Prova una settimana senza e guarda quanto è rimasto sul conto: è il modo più concreto per vedere il valore di un’abitudine.
Alcol e salute
Questo calcolatore parla di soldi, ma l’alcol è prima di tutto una questione di salute. Secondo l’Istituto Superiore di Sanità il consumo a minor rischio è di non più di 2 unità al giorno per gli uomini e di 1 per le donne e per chi ha più di 65 anni; sotto i 18 anni qualsiasi consumo è a rischio, e nessun livello è del tutto privo di rischi. Nel 2024 in Italia erano circa 8,2 milioni le persone con un consumo a rischio.
Se vuoi bere meno e cerchi un consiglio, il Telefono Verde Alcol dell’ISS (800 632000) è gratuito e anonimo e risponde dal lunedì al venerdì dalle 10 alle 16. Puoi parlarne anche con il tuo medico di famiglia.
Cosa il calcolatore non considera
- Le spese collegate, come taxi e trasporti per tornare a casa o il cibo che accompagna i drink.
- Le settimane diverse da quella tipo, come feste, vacanze ed eventi: se sono frequenti, alza un po’ i numeri.
- Tasse e costi dell’investimento, che riducono il valore finale.
Fonti
Domande frequenti
Quanto si spende all’anno in aperitivi?
Tre spritz a settimana da 7 € fanno circa 91 € al mese e 1.092 € all’anno: in dieci anni sono quasi 11.000 €. Il calcolatore ti aiuta a fare il conto con le tue abitudini e i tuoi prezzi.
Cos’è un drink e cos’è un’unità alcolica?
Un drink è un bicchiere di qualsiasi bevanda alcolica. Siccome i bicchieri non contengono tutti la stessa quantità di alcol, per confrontarli si usa l’unità alcolica: 12 grammi di alcol, cioè una lattina di birra da 330 ml, un bicchiere di vino da 125 ml o un bicchierino di superalcolico da 40 ml.
Quante unità alcoliche al giorno sono considerate a minor rischio?
Secondo l’Istituto Superiore di Sanità non più di 2 unità al giorno per gli uomini adulti e non più di 1 per le donne adulte e per chi ha più di 65 anni; sotto i 18 anni qualsiasi consumo è a rischio. L’ISS ricorda anche che non esiste un livello di consumo del tutto privo di rischi per la salute.
Bere a casa costa meno che al bar?
Molto meno: un bicchiere di vino da una bottiglia da 6 € costa circa 1 €, una lattina di birra al supermercato tra 1 e 2 €, mentre al bar lo stesso drink costa da 4 a 10 €. Tre drink a settimana a casa costano circa 187 € all’anno, tre cocktail al bar 1.560 €.
A chi posso rivolgermi se voglio bere meno?
Il Telefono Verde Alcol dell’Istituto Superiore di Sanità, 800 632000, è gratuito e anonimo e risponde dal lunedì al venerdì dalle 10 alle 16. Puoi parlarne anche con il tuo medico di famiglia, che può indicarti i servizi del territorio.
Questo contenuto ha scopo divulgativo e non è una consulenza finanziaria personalizzata. Prima di prendere decisioni valuta la tua situazione e, se serve, rivolgiti a un consulente abilitato.
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